〒981-3213 宮城県仙台市泉区南中山2-38-3
TEL:022-376-0180
FAX:022-376-0181
E-mail:clinic@okabeclinic.net
２０１７年2月もやってまいりました純子の小部屋！
皆さま、お正月の暴飲暴食はお済みでしたでしょうか？
私も、やっとで暴飲暴食が止まり、逆に体重減少！
どこか悪いの？とご心配の皆さま！大丈夫です！
ただ単に食欲旺盛だったのが、普段の食欲に戻っただけなんですね。
なんで体重下がらないのっと不思議に思ってるそこのあ☆な☆た
食べ過ぎてないと思うでしょう！よーく思い出してください。
普通の人より普段が食べ過ぎていませんか？
体重痩せてる人の話を聞くと、やっぱり食事量が少ないんですね。
全然食べてないじゃんと思うんですが、それが普通だったりします（笑）
ぜひ、食事を見直してみましょう。
そうすると体重がみるみる痩せていくかもしれませんよ。
2月はバレンタインデーで、チョコレートや甘いものたくさんもらうと思います。
（もらえないっ、ちっ！と思ってるから申し訳ありません。どうぞふてくされないで）
もらったから勿体ないと思うかもそれませんが、すぐ食べなくてもチョコレートは
腐りませんから、ちょこちょこ少量を長期間にわたり食べるようにしましょう。
では、来月もお待ちしております。